L’hypnose est quelque chose de simple.
L’état modifié de conscience (ou la transe) est un état quotidien que nous vivons tous plusieurs fois par jour : quand nous sommes transportés par l’intrigue d’un film ou d’un livre, quand nous sommes envoutés par la magie d’une œuvre d’art, quand nous laissons notre corps (et notre esprit) faire…
Après avoir vécu cet état, on dit souvent qu’on était ailleurs, dans les nuages, dans la lune…
La transe est quelque chose de très commun, de quotidien et, en même temps, de très spécial, presque magique !
Notre corps se rappelle quelque chose, mais nous, on ne sait plus très bien ce qui s’est passé pendant ce temps-là.
En fait ce n’est pas du tout l’idée d’être endormi, c’est se (re)mettre en mouvement sur le chemin de sa vie.
L’hypnose est un jeu !
Un jeu de l’esprit, et du corps aussi…
C’est un cheminement, accompagné, le long de la vie, des souvenirs, des envies… pour arriver à agir sur ce qui d’habitude nous échappe, sur l’histoire que nous nous racontons encore et encore…. Si cette histoire nous transporte, c’est parfait, c’est motivant, c’est grandissant ; mais quand elle devient un frein, une entrave, un obstacle… elle nous empêche d’avancer.
L’hypnose, c’est le chemin qui nous sort du banal pour nous amener vers l’émotion, vers l’après, vers le vivant. L’hypnose est le média qui vous emmène vers un état qui rend possible l’émergence de capacités, de ressources et de valeurs utiles à la réalisation de projets, et donc de changements.
Je suis profondément convaincue que nous avons tous, en nous, les ressources nécessaires au changement pour devenir la personne que nous souhaitons, celle avec qui nous voulons avancer.
J’ai la conviction que nous sommes tous faits de différentes parts, personnalités, versions de nous… que chacune de ces parts a un rôle bien précis : gérer notre respiration, les mouvements de notre corps quand il se déplace et d’autres états, émotions bien plus profonds… en tout cas, toutes ces parts ont un seul et unique objectif : notre bien-être.
Mon rôle va être d’établir, ou plutôt de rétablir, la communication entre ces différentes parties pour (re)créer le dialogue nécessaire au changement.
Mettre un pied devant l’autre, quoi de plus naturel ? Ce geste banal ouvre bien des horizons. Marcher met autant le corps que l’esprit en mouvement. Marcher est un acte créatif, poétique, thérapeutique… Pour redonner du sens à votre existence, pourquoi ne pas vous mettre en mouvement en vous servant de vos compétences propres pour changer le cours de votre chemin et apprendre à vous percevoir autrement, à utiliser vos capacités à réajuster, voire modifier vos comportements ?
L’accompagnement par l’hypnose est bénéfique à tous : adultes, adolescents et enfants. Il s’adresse à tous ceux qui souhaitent reprendre leur vie en main, se rediriger.
Qu’est-ce que le RITMO® ?
Le Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires est une technique de gestion du stress post-traumatique.
Une séance de RITMO® est utilisée, principalement, pour aider de manière efficace, rapide et durable les personnes atteintes du syndrome de stress post traumatique. C’est une combinaison de l’EMDR et de l’hypnose.
Après un temps d’échange sur l’événement traumatique, prend place une succession de plusieurs séquences de stimulations bilatérales visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux…) pendant que la personne se replonge dans le souvenir.
Ainsi les zones du cerveau qui n’ont pas réussi à gérer ce qu’il se passait sont activées jusqu’à « digérer » l’événement traumatisant. La perception du traumatisme change, l’évènement est enfin intégré, puis dépassé…
« RITMO® fait appel à notre capacité naturelle d’auto-guérison grâce à la plasticité de notre cerveau (merci à l’apport des neurosciences pour cette compréhension du mécanisme de résolution intérieure).
Nous pouvons également compter sur notre inconscient qui nous aide à nous libérer de nos blocages sans même que nous sachions comment cela se produit. » Lili Ruggieri – Créatrice de la méthode RITMO®
Amélie Guyot - Hypnose Ericksonienne 